Бросаю курить

[[::San4ez::]]

это творчиство скачал как месяц ,если не больше прочитал 8 страниц и никак дальше не могу ......бред какой-тто

для кого бред а для кого и рельный способ наконецто избавиться от курения

...мне помогло ...3 день вроде некурю и несобираюсь начинать ....и даже неломает ...к сигаретам ОТВРАТ ПОЛНЫЙ 8)

[bonus]

Сообщение от [::San4ez::

]

для кого бред а для кого и рельный способ наконецто избавиться от курения

...мне помогло ...3 день вроде некурю и несобираюсь начинать ....и даже неломает ...к сигаретам ОТВРАТ ПОЛНЫЙ 8)

имел виду что дочитать не как не могу ,а книга хорошо на психологию влияет

[Вартовчанин]

Я тоже как-то читал Аллена Карра, но потом бросил, не дочитав до конца. Книжка правильная, хорошо выстроена, но очень жалко мне времени, когда всё так растянуто и повторяется одно и то же. Курить я тогда не бросил. А вот теперь попробовал бросить безо всяких книжек, табексов, Никомелей и проч. В 3 часа ночи будет неделя как не курю. Бросил сразу, не сбавляя постепенно количество сигарет. Видимо, морально оказался готов к такому шагу без психологической обработки и лекарств. Надеюсь, получится не возвращаться к этой привычке. Курил 15 лет.

[perets]

Сообщение от Вартовчанин

... Книжка правильная, хорошо выстроена, но очень жалко мне времени, когда всё так растянуто и повторяется одно и то же. Курить я тогда не бросил...

"Повторяется одно и тоже" - это видать и есть один из приемов программирования... причем читаешь, осознаешь что тебя программируют, но дочитываешь и бросаешь... я дочитал, не такая уж и большая книга то...

[Бомжуан]

Курить я начал лет с 14-15,в классе 8м-9м.В классе 10м пытался бросить но было безтолку.
Попробовал бросить курить летом 2006.....почитал в интернете какогото Тимура Мамедова, или как его там.Пишет хошь бросить курить эффективно, навсегда,не закуришь на пьнке и вес не наберешь,но за один курс высылай мне 2тр, и их там несколько курсов.Все просто сидишь на работе 2 ч в день тратишь на ету хрень и все...бросил .Я прочитал лишь вступлени эт то что нахаляву.И без проблем завязал на 3 недельки с лишним, закурил от нече делать.По глупости короче,нашел этого типа(Тимура этого) просто в яндексе написал "как бросить курить" (ща чет немогу найти).
Вот после этого пытался бросить всякими табексами и прочими колесами.На неделю завяжешь и пипец,пересекся с другом,выпил пива,просто ждешь,нервничаешь...обязательно закуришь.
Так было до последнего момента...Дядюшка мой прочитал лекцию как он тяжко бросал курить,что не мог.Спорил говорит с кем нить, что мол типа не закурю.....перед чуваком не спалица а сам покурит и говорит...типа эт стремно перед самим собой,и сказал сее мужик я или не мужик...вот так он и бросил.Вот.Лекция была гораздо больше но без нравоучений всяких,вот и так 1го февраля встал не стой ноги и до сегодняшнего дня не курил 8) 8) 8) 8)

[Chuma]

Сообщение от Вартовчанин

...Видимо, морально оказался готов к такому шагу без психологической обработки и лекарств. Надеюсь, получится не возвращаться к этой привычке. Курил 15 лет.

А я и бросать не собирался Просто начал читать. А потом и решил что раз уж начал читать надо бросать.

Вот она дурная привычка читать за столом во время ужина

[Chuma]

[neroburningrom]

Книга

[Вартовчанин]

Сегодня 2 месяца как я не курю! Вот!

[Бомжуан]

А я 12 го мая выкурил по синьке 3 сигареты,и спустя неделю снова закурил.....вот досадно мля а ща ваще не представляю как прекртить то

[Перун]

Сообщение от Fish

Если есть такие книги то почему же тысячи людей (если не миллионы) до сиж пор умирают от такой ужасной и непойми как лечимой болезни как рак???????????????????

Если есть книги по обучению наукам, техники, обществу, то почему же есть тысячи и миллионы даунов и идиотов, причем некоторые учатся, заканчивают учебные заведения (некоторые даже умудряются работать, причем в 17 лет и в Москве), а как нужно что-то реально сделать - полные нули. Выходит дело не в наличии книги, а в людях!!!!

Вот например, курить вредно (и рак порождает), но люди об этом знают и продолжают курить - простой пример, что не от книги результат, а от читателя.

[otherside]

Итак, апаю эту древнюю тему и вот почему. Я курил со второго класса (сейчас мне почти 26 лет). Попытки бросить начались примерно с 20 - 22 лет, безуспешно! Читал "Легкий способ" несколько раз, слушал его в плеере - результат вообе никакого не было. И вот, неделю назад в воскресенье, неожиданно для себя самого, я просто перестал курить и не курю до сих пор. Кто-то может гыгыкнуть, что неделя это понты. Но если учесть мой стаж и то, что я более чем на три часа не мог отказаться от сигареты, неделя - это уже что то. Было тяжело первые два дня, особенно конец второго дня. Перед сном так хотелось курить, что я начал задыхаться, но выдержал, чему очень рад. Теперь уже не тянет курить и я до сих пор не могу поверить в то, что я освободился от этой заразы!

[John Smith]

Бросить легко, трудно не начать обратно ©

[otherside]

Сообщение от John Smith

Бросить легко, трудно не начать обратно ©

Угу, пока мне кажется что у меня получится и дальше обходиться без курения. Во всяком случае, по пьянке не закурю, ибо не пью вообще ничего (кроме чая) с мая месяца!

[John Smith]

Поверь Саша, говорить легко, на практике всё сложнее

[otherside]

Сообщение от John Smith

Поверь Саша, говорить легко, на практике всё сложнее

Жень, я то понимаю это. Скажем так, очень хочу, чтоб навсегда ибо давно об этом мечтал!

[yage]

Сообщение от John Smith

Бросить легко, трудно не начать обратно ©

Верно наоборот! Легко начать, трудно не бросить )))

[Kosting]

Держись! Сделай планету чище, освободись от власти транснациональных глобальных табачных корпораций, который тупо травят тебя, разрушая твой личный генофонд. Вот такие лозунги могут помочь, если силы не хватит заботиться только о здоровье

[neroburningrom]

Есть в Мегионе несколько известных фамилий , которые умерли в достаточно молодом возрасте не имея привычки курить при этом. Один - точно от рака крови.
Как с этим ?

[Chuma]

Сообщение от otherside

Итак, апаю эту древнюю тему и вот почему. Я курил со второго класса (сейчас мне почти 26 лет). Попытки бросить начались примерно с 20 - 22 лет, безуспешно! Читал "Легкий способ" несколько раз, слушал его в плеере - результат вообе никакого не было. И вот, неделю назад в воскресенье, неожиданно для себя самого, я просто перестал курить и не курю до сих пор. Кто-то может гыгыкнуть, что неделя это понты. Но если учесть мой стаж и то, что я более чем на три часа не мог отказаться от сигареты, неделя - это уже что то. Было тяжело первые два дня, особенно конец второго дня. Перед сном так хотелось курить, что я начал задыхаться, но выдержал, чему очень рад. Теперь уже не тянет курить и я до сих пор не могу поверить в то, что я освободился от этой заразы!

Конгратулейшн бразер!!!! :peace:

продержись 2 недели - а там и химическая зависимость отойдет.... Будет проще. Главное - мысли!

[Kosting]

Сообщение от neroburningrom

Есть в Мегионе несколько известных фамилий , которые умерли в достаточно молодом возрасте не имея привычки курить при этом. Один - точно от рака крови.
Как с этим ?

А это при чем?

Что не связано одно с другим? Это не доказательство, что кто-то умер не курив при этом. Да и вообще, зачем убеждать в безвредности (или независимости от вреда) курения? (А на это похоже, не так ли? )

Даже если человек который курит, не вредит себе, он вредит окружающим! Отвратительный сигаретный дым, вонь изо рта - лично меня это очень раздражает, как и многих

[neroburningrom]

Да я согласен Костя. Наидерьмовейшая привычка. Просто я мимоходом упомянул - что нервы например гробят все системы организма сильнее чем табак.
Мой дедушка пройдя 2 войны умер в 85 годков. Курил как Василий Теркин конечно .
Цигарки , да махорку. Давешнее поколение - все такое )
Я просто глянул в глубь проблемы - а вот если бы всякие Ку , Пу , и Ме- меньше нервы трепали - может некурящих больше было бы ?
Как сказали по телеку - русские - когда хорошо - пьют , а когда плохо - курят )

[Радион]

в вартовске в школах города, среди 7-8 классов сейчас проводится конкурс "самый некурящий класс". "О времена! О нравы!".
Сам курил двадцать пять лет, не курю десять. Бросал тяжело, мучался месяца три. Помогло то, что даже выкурив одну сигарету в день (случайно) не вычёркивал себя из списка бросающих курить и продолжал борьбу с собой. Окончательно бросив поправился на 15 кг, с этим боролся уже в спортзале три года, три раза в неделю регулярно таскал железо. В результате не похудел а прибавил ещё 5 кг, но жир согнал и поменял его на мыщцы. Сейчас понимаю, что худеть надо было не у штанги, а в бассейне. Мой вариант дал неожиданые результаты. Жизнь поменялась коренным образом. В лучшую сторону. И в бизнесе и в семье. Никогда не думал, что всё в жизни настолько взаимосвязано.
И ещё, многие меняют табак на пиво, увеличив значительно колличество потребления оного. Это большая ошибка. Лучше немного водки, чем много пива.

[Chuma]

Сообщение от Радион

Жизнь поменялась коренным образом. В лучшую сторону.

Эт точно...
Только я сначала начал ходить в зал а потом бросил курить...

Насчет бассейна тоже на 100% согласен...

[ДжА]

У нас в бригаде слесарь есть, ему за полтинник уже! Дак вот он на ухо что-то шепчет и человек бросает курить! Электрику и буриле помогло на 100%!!! Мне предлогал, но я чето тушуюсь насчет веса! У меня вес и так солидный, а если брошу курить, то боюсь что наберу еще.