Бросаю курить

[otherside]

Сообщение от Kosting

Вкуснее жизнь становится, нет? В смысле вкусы ощущаются лучше и больше

Как то не заметил этого. Еще одно заметил, теперь на эсколаторы в метро вбегаю гораздо быстрее и отдышка постепенно исчезает при этом.

[Andy]

Еще раз напомню ->
http://2255.hant.ru/karr_allen.rar - Книга Карра Алена "Легкий способ бросить курить"
http://2255.hant.ru/allen.rar Аудиокнига 317 мертов - почти 6 часов прослушивания и ты не куришь...

Вы еще курите? Мы уже идем к ВАМ!

[Gaido]

http://kp.ru/daily/23921/68933/ в середине статьи калькулятор курильщика, выходные данные - лишний мотив бросить курить расчеты, конечно, на глазок (например, не учтено, что сигареты 10 лет стоили в 5 раз дешевле), но все равно стимулирует
http://www.rian.ru/infografika/20091119/194497431.html очень наглядный калькулятор, рекомендую

Добавлено через 5 минут

Сообщение от otherside

Уже почти два месяца не курю. Каких то изменеий в здоровье пока не почувствовал. Вес тоже на месте. Единственное, теперь когда захожу в помещение, где есть люди курившие недавно, я это сразу чувствую, раньше такого не было. И еще, почти каждую ночь курю во сне.

отец рассказывал, уже лет 5 как не курил, а сны всё снились. Один раз приснилось, что курит в кровати и как будто сигарету уронил в постель. И так реально, что проснулся и давай копошится в постели - сигарету искать. Маму разбудил, ищи, говорит, сигарету. Мама спросоня давай помогать в поисках, а сама матерится на него "сколько раз говорила не кури в кровати" и только когда встали, чтоб одеяло и простынь протрясти, окончательно проснулись и вспомнили, что он 5 лет уже как не курит
И, кстати, чего аватарку не поменяешь?

[Chuma]

Электронные сигареты



сомнительно конечно

[Gaido]

может и правда только уж очень дорого

[San4ez]

Сообщение от Chuma

Электронные сигареты

, безалкогольная водка, резиновые бабы

[Константин]

Сообщение от Chuma

сомнительно конечно

У нас в департаменте один уже бросил с помощью данного девайса.
Покупал на E-Bay, вроде как 2500 за комплект. 4200 на сайте - чтот цена конская.

[neroburningrom]

А когда на Ебае появятся электронные легкие и печень - и бросать не надо будет.

[Alen@]

31 мая Всемирный день без табака.
Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается.
По данным Всемирной организации здравоохранения в России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или от СПИД.
Бросить курить нелегко. Известно, что никотин вызывает сильную зависимость, и все мы знаем людей, которые попытались бросить, но всего лишь через несколько месяцев снова начали курить.
Недавний опрос в одной из крупных развивающихся стран показал, что две трети курильщиков ошибочно полагают, что курение оказывает небольшой вред или вообще не оказывает его: немногие из них хотят бросить курить и еще меньше успешно бросили курить.
Сегодня мы знаем о существовании эффективных методов лечения, а также о средствах, заменяющих никотин. Они должны стать более широко доступны, их стоимость должна снижаться, чтобы курильщики во всех странах могли себе позволить приобрести их.
Хорошей новостью является то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив курить в любом возрасте. Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни
никогда не куривших людей.
источник http://www.calend.ru/holidays/0/0/50/

Бросать будем? Некоторые знакомые решили попробовать "завязать".

[Chuma]

Сообщение от Alen@

Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей.

[John Smith]

Чюма, а почему ты не хвастаешься тем что не куришь?

Добавлено через 57 минут

Сообщение от Alen@

Бросать будем? Некоторые знакомые решили попробовать "завязать".

Не нужно пробовать. Нужно брать и бросать. Это вполне легко сделать.

[Chuma]

Сообщение от John Smith

Чюма, а почему ты не хвастаешься тем что не куришь?

Хвастаться некрасиво
да мне уже как то пофиг Мне все равно никто не верит что я КУРИЛ Говоришь им что бросил вот уже как .... лет - делают круглые глаза - А ты курил?

[John Smith]

Сообщение от Chuma

Хвастаться некрасиво

В данном случае - есть чем хвастатся.

[Buster]

У меня отец прочитал книгу Аллена Карра - Легкий способ бросить курить
и бросил
Курильщик со стажем 30лет+

[rapid]

Курил 25 лет, в последнее время выкуривал за день по 2,5-3 пачки. Пробовал бросать раз сто, не получалось. Сходил к доктору, просто поговорили, без всяких там внушений и пассов руками, просто разговор. Узнав мою дозу - врач сказал, что если мне удастся снизить дозняк хотя бы до 1,5 -2 пачек в день, это уже будет победа... Как не удивительно, бросил сразу, без срываов.Не курю уже ровно 2 года, одно плохо - набрал вес..... Теперь борюсь с ним

[Alen@]

Сообщение от rapid

У меня отец прочитал книгу Аллена Карра - Легкий способ бросить курить
и бросил

есть такая в аудиокнига у меня и фильм есть, но, стыдно признаться, так и не послушала и не посмотрела

Сообщение от rapid

одно плохо - набрал вес..... Теперь борюсь с ним

вот этого я тоже боюсь

[Серый Волк]

Сообщение от Alen@

Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни
никогда не куривших людей.
источник http://www.calend.ru/holidays/0/0/50/

То есть до 35 лет можно смело дымить как паровоз?

[Alen@]

Сообщение от Серый Волк

о есть до 35 лет можно смело дымить как паровоз?

я думаю, что имеется ввиду, что еще не поздно бросить, чтобы дожить до глубокой старости.

[John Smith]

Сообщение от Alen@

вот этого я тоже боюсь

Это одна из основных отмазок у курильщиков.

[serg7]

13 лет курил,бросил уже 4 года не курю и не тянет,вес кстати тоже набрал((

[Chuma]

набрали вес...... а сколько набрали то? 10 кило? Страху нагоняете.
Я бросив курить набрал 2-3 кг. А так как склонен к лишнему весу, как то и не заметил "прибавки". Все равно она произошло по здоровой причине - из-за нормализации метаболизма. Легко гоняется такой вес.

[НеАнгел]

Курила долго... Лет 20 наверное, еще со школы. Потом задумалась: а зачем? Что мне это дает? Поняла, что ничего хорошего. Не курю уже больше 2х лет. Бросила в один момент, резко, без перехода на более легкие сигареты, без уменьшения количества выкуриваемых сигарет. Без ожидания понедельника. Скажем, так: заснула, выкурив последнюю сигарету, проснулась уже некурящей. За это время похудела на 5 кг. Сейчас, когда вижу курящего человека, задаю себе вопрос, хочу ли я вновь закурить. Представляю... Первая затяжка, легкая тошнота, запах изо рта, прокуренная одежда и волосы, потом кашель, одышка... Брррр... Ради чего????? Нет, не хочу! Люди, бросайте курить!

[Gaido]

http://rutube.ru/tracks/2124241.html видео-версия книги Карра

[John Smith]

Сообщение от Gaido

http://rutube.ru/tracks/2124241.html видео-версия книги Карра

Жесть.
Лена, ты бросила курить?

[Gaido]

Сообщение от John Smith

Жесть.
Лена, ты бросила курить?

бросила, опять начала, сейчас опять собираюсь с духом