Глупая лень

[Jet]

...Помниться раньше был намного активнее, начиная с дел по дому да и в целом, чуть что сразу шел и делал, было хорошо, даже завершая некое дело, чувство уверенности и чувство не зря потраченного времени меня радовали, а о результатах я уже не говорю. Позже когда начал учиться во вторую смену в инсте, появилась не тока лень к процессу обученимя (но это уже другая песня и она тут не причем), начала появлять всеобщая лень, сопроваждающаяся полным бездействием, даже когда необходимо срочно! Также появилось чувство безразличия, оно меня тоже пугает...

Так же хочется сказать что это не "активная лень" в стиле, "вот мол, мне лень читать учебник...пойду поглажу" - она абсолютная, т.е. ты делаешь глупость ненужную, даже не получая от нее удовольствия, и она в целом не несет значимости, и ты это осознаешь....Т.е. просто "прожигаешь время"

Какие идеи у вас на этот счет, чтобы побороть свою глупость и взять контроль в стальной кулак, чтобы вновь действовать. Наверняка сейчас первый совет будит в стиле "НАДО И ВСЕ", то я попрошу что-то более обдуманное и интерестное, потому что такой метод, к сожалению, не работает.

Вообщем читаю ваши мысли по этому поводу.

[SheLLma]

Стареем...

[Capri]

Лень где-то между "СПИДом" и раком... человечество не знает как от нее избавится...

А вообще нужно искать причины лени. Часто апатия и как следствия лень - последствие не совсем хорошего состояния здоровья. Тем более сейчас весна - авитаминоз, все дела...

[a-sh]

Расскажу мою историю о том, как я боролся с ленью и переборол её.

Понимал, что нужно повышать своё КПД, но никак у меня это не получалось. Образ жизни у меня был такой в Мегионе, что я проснулся, в школу, пришел, за комп, вечером гулять, пришел, комп, спать. Сейчас я понимал, что нужно что-то менять. Я стал бегать по утрам и после двух раз пробежки по утру, мой образ жизни коллосально изменился. Я стал в 11 часов уже засыпать не от того что нужно, а от того что я ХОЧУ спать. (это для меня что-то новое, я - сова). Я стал просыпаться за 5 минут до будильника, причем опять же сам вставал. КПД мой увеличился на 200%.

Как только я перестал бегать по утрам, все вернулось на свои оси.

[xaIRu[s]]

А я перестал ходить в ночные клубы и теперь засыпаю намного раньше чем обычно, в 3-4 ночи

[Chuma]

читал в инете по поводу этого... вроде называется синдром рассеянного внимания...

А вот еще смежная тема

Для меня, как и для многих других, Сеть стала универсальным средством, проводником к большей части информации, которая через глаза и уши поступает в мой мозг. Преимуществ у незамедлительного доступа к подобному невероятно богатому хранилищу информации множество, они подробно описаны и высоко оценены. 'Использование кремниевой памяти, - писал Клив Томпсон (Clive Thompson) из журнала Wired, - может быть огромным благом для мыслительного процесса'. Однако за это благо приходится платить. Как отмечал в 1960-х годах теоретик СМИ Маршалл Маклухан (Marshall McLuhan), СМИ представляют собой нечто большее, чем просто пассивные источники информации. Они поставляют пищу для мозга, и они же формируют мыслительный процесс. Судя по всему, Интернет уменьшает мою способность концентрироваться и созерцать. Мой мозг теперь ожидает поступления информации в том виде, в каком ее распространяет Сеть - в виде стремительного потока частиц. Раньше я, как аквалангист, погружался в глубины океана слов. Теперь же я скольжу по поверхности как водный лыжник.

Статья полностью Google нас оглупляет? ("The Atlantic Monthly", США) Что Интернет делает с нашим мозгом

[Ромыч]

лень следствие отсутствия целей краткосрочных и долгосрочных, задайся какой-нибудь целью, найди хобби, увлечение и т.п. составь план достижения этих целей, только сначала ответь на вопрос зачем это тебе нужно. Преодоление препятствий на пути к достижению этих целей все-таки приносит удовольствие, мне по крайне мере.

может выйти и так: http://www.freemoto.ru/component/opt...4719.msg11007/

[Chuma]

Как победить лень

Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:

1. Ест.
2. Смотрит телевизор.
3. Слушает музыку.
4. Смотрит кино.
5. Бродит по интернету.
6. Играет в компьютерную игру.
7. Читает книги.
8. Валяется на диване.
9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.
10. И т. п.

Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:
«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

Тех, кто будет применять этот способ, прошу оставлять вопросы о возможных затруднениях к этому топику. Подскажу, отвечу, и внесу решения этих затруднений в статью.

И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.

(c)Дмитрий Лейкин aka DileSoft

Сам прочел его пару лет назад, и в нужные моменты (когда надо что то сделать то что не сделал вовремя) оч помогает

[Kosting]

Сообщение от Ромыч

...только сначала ответь на вопрос зачем это тебе нужно.

Есть анекдот:

Нашли как то раз мартышка, попугай и слон (которые из мультика) чемодан денег. Сидят и думают что делать с деньгами. Мартышка предлагает - давайте купим МАШИНУ, слоник говорит - А НАФИГ ОН НАМ НУЖЕН?

Мартышка с попугаем подумали и правда - нафиг она нужна, сломается еще, техобслуживание и т.д. Мартышка говорит - предлагай теперь ты попугай. Попугай говорит - давайте купим самолет?

слоник говорит - А НАФИГ ОН НАМ НУЖЕН?
Мартышка с попугаем подумали и правда - нафиг он нужен, еще разобьемся!

Мартышка говорит слонику вот мы предлагали, теперь ты давай предложи! слоник думает думает и говорит - ДАВАЙТЕ КУПИМ ВОЗДУШНЫЙ ШАРИК!

Мартышка с попугаем - ЗАЧЕМ?
слоник - ОТПУСТИМ ЕГО!!!
Мартышка с попугаем - Зачем ???
слоник - А НАФИГ ОН НАМ НУЖЕН!??

Вообще, очень часто в жизни ДУМАТЬ ВРЕДНО. (Пояснение: думать - проявлять мозговую деятельность.) Иногда нужно ДЕЛАТЬ. Как в случае с a-sh

Как только я перестал бегать по утрам, все вернулось на свои оси.

.

Почему он перестал бегать (при условии что и время и возможность есть)? Потому что ЛЕНЬ ему вопрос задает - а зачем? И он включает ДУМАТЬ и теряет и время и возможность, находя любые причины не бегать.

[Ромыч]

такое уж существо человек, наделен способностью думать. Анекдот кстати утрированная реальность, перед любым индивидуумом каждый день встает вопрос "А зачем?" и не один.
в случае с A-sh может не он ищет причины что-то не делать, а эти причины находят его? я про то что раньше были одни интересы, но они заменились другими с течением времени.

[Kosting]

Конечно анекдот это лишь картинка для тех кто мало думает
я и не против чтобы ДУМАТЬ, конечно же, просто человеческий мозг - очень сложное и не до конца освоенное образование. И думать лишнее бывает вредно. Например, думать как бросить курить - нужно просто бросить.

[Chuma]

Оффтоп

крик души

Сообщение от Ромыч

Анекдот кстати утрированная реальность, перед любым индивидуумом каждый день встает вопрос "А зачем?" и не один.

Одного меня задолбали подобные псевдофилософские высказывания?

Это что-то из разряда, прости Господи, британских ученых....

[Ромыч]

чем-же они Вас так "задобали"?

[a-sh]

Почему он перестал бегать (при условии что и время и возможность есть)? Потому что ЛЕНЬ ему вопрос задает - а зачем? И он включает ДУМАТЬ и теряет и время и возможность, находя любые причины не бегать.

Так, рассказываю более подробно о том, как я перестал бегать: начал я бегать на каникулах, потом началась учеба, я продолжал бегать, но в один день надорвал мышцу так, что не мог даже быстро ходить, после этого я вообщем то и перестал бегать. Если на каникулах можно было проснуться в 9 и 10 пойти бежать, то с началом учебы такой возможности уже не было.

[Jet]

a-sh

Я занимаюсь почти кажыдй день и успеваю учиться, занимаюсь я вт. чт. воскр - в зале (часа 2-3) и на улице (остальные дни) 4-6 часов, акробатика и силовые - в целом занитмаюсь спортом (назавем это так), уже как два года, т.е. мне есть что делать, помимо учебы, дома я вообще бываю очень редко, тока когда "мы все" берем выходной себе, раньше я во время выходного убирался и т.п и мне это нравится, а ща я ленюсь убираться и т.п, вот в этом и проблема.

Ромыч
Целей у меня чоень много, и я к ним иду.

Capri
Витамины постоянно употребляю, кальций и "комплексные" + белковый коктейль в день, и все рады)


Я пишу этот пост не чтобы вас обить или еще что-то а для того чтобы выделить проблему, она заключается в опр. промежутке времени который у меня появлялся и я его тратил на полезное дело для себя, сейчас я прожигаю этот участок. Хотя кажется я начал одумываться путем концентрации на проблеме и поисков решения, возможно я вскоре приду к ответу, но по прежнему очень жду ваших идей и предложений, вдруг удастся ускорить процесс.

Всем кто попытался выложить идеи большое спасибо, продолжайте, мне это необходимо! Жду ваших идей.

[a-sh]

Я думаю у нас немного разные ситуации, ты бываешь редко дома, а мне необходимо чаще находиться дома, для того, чтобы зарабатывать тем самым деньги)

[Jet]

Так или иначе) мы говорим о моей ситуации, покрайне мере покачто

[San4ez]

Сообщение от Jet

...Помниться раньше был намного активнее, начиная с дел по дому да и в целом, чуть что сразу шел и делал, было хорошо, даже завершая некое дело, чувство уверенности и чувство не зря потраченного времени меня радовали, а о результатах я уже не говорю. Позже когда начал учиться во вторую смену в инсте, появилась не тока лень к процессу обученимя (но это уже другая песня и она тут не причем), начала появлять всеобщая лень, сопроваждающаяся полным бездействием, даже когда необходимо срочно! Также появилось чувство безразличия, оно меня тоже пугает...

...взрослеешь, приходит понимание собственной никчёмности

[Jet]

Нет товарищ, это не тот случай