Вернуться   Мегионский форум > Увлечения, хобби > Здоровье

Результаты опроса: Ваша дочь села на диету,чтобы похудеть.Как вы отреагируете?
1.Буду стараться всеми силами заставить ее бросить эту дурость нормально есть 0 0%
2.Отведу к психиатру или к психологу 1 14.29%
3.Разберемся с ней в ее диете,почитаем литературу о похудении и вместе выберем щадящую диету для нее 0 0%
4.Ребено не голодает,ест нормальную здоровую пищу,не пьет таблеток и всякой химии,да еще и сама учится готовить,так зачем же ему препятствовать 2 28.57%
5.Похвалите ребенка,что следит за собой,поинтересуетесь его диетой,поправите мягко,если он в чем-то ошибается,и сами будете на ней сидеть 4 57.14%
Голосовавшие: 7. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 18.05.2004, 14:16   #1
 
Регистрация: 18.05.2004
Сообщений: 1
Галерея: 0
Р: Нелли на пути к лучшему
Дочь села на диету,чтобы похудеть

Здравствуйте, у меня проблема с ребенком 13-ти лет.Дочь имеет вес 56 кг при росте 162 см и считает себя очень полной.Она недавно заявила,что хочет похудеть до 48-52 кг.И заявила,что сядет на диету.Она не голодает,таблетки для похудения не пьет.Но стала очень разборчива в еде.Ест все без жира и сахара, в вареном виде.Она теперь не ест масло,белый хлеб.Из жиров -только сметану и орехи,иногда ряженку,семечки,может съесть корочку от сала,но все в ограниченных количествах.Когда наливаю суп,если увидет,что там плавает жир,есть не будет.Застудит,снимет жир и потом только разогреет и поест.Мясо предпочитает только курицу или рыбу или кролика и только в вареном виде.Говядину или свинину не ест.Каждый день просит сырые овощи и ,по возможности фрукты.Любит вареную картошку с помидорами.Старается сама готовить.Много стала двигаться.каждый день моет полы дома,если нет возможности гулять.Мне кажется,что у нее ненормальное питание,во-первых,она мало ест, во-вторых,жиры и сахар тоже нужны растущему организму, в-третьих,у нее вес нормальный.Мы ходили к врачу,с ней говорила врач,психолог говорил.Но она все равно стоит на своем.И воспринимает в штыки,когда заставляю что-то съесть.Я боюсь,как бы она не навредила своему здоровью,как бы она не стала голодать.да к тому же,мне кажется.что она недополучает калории.Он растет,учится,а тут ограничивает себя,все ест без масла.Да ктому же доходы семьи не всегда позволяют покупать ей фрукты и все изысканное.Как бы вы стали реагировать,если бы у вас ребенок сел на такую диету?
Нелли вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2004, 19:15   #2
Гайка
 
Аватар для Gaido
 
Регистрация: 20.08.2003
Сообщений: 9,650
Галерея: 1
Записей в дневнике: 1
Р: Gaido репутация неоспорима Gaido репутация неоспорима Gaido репутация неоспорима Gaido репутация неоспорима Gaido репутация неоспорима Gaido репутация неоспорима Gaido репутация неоспорима Gaido репутация неоспорима Gaido репутация неоспорима Gaido репутация неоспорима Gaido репутация неоспорима
Re: Дочь села на диету,чтобы похудеть

Диета на которой сидит ваш ребенок нормальная, она же не голодает. Жирное не кушает, так это наоборот хорошо. Варите супы на овощном бульоне - они не жирные и, на мой взгляд, именно из-за этого вкуснее.
Выделите деньги из семейного бюджета и запишите ее в тренажерный зал от этого будет только польза.
__________________
«Ведь я только всего и хочу, чтобы все всегда было по-моему» Б.Шоу
Gaido вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2004, 19:45   #3
Любимый гость
 
Аватар для Alexander
 
Регистрация: 14.05.2003
Возраст: 42
Сообщений: 316
Галерея: 0
Р: Alexander на пути к лучшему
Re: Дочь села на диету,чтобы похудеть

Цитата:
Сообщение от Gaido
Запишите ее в тренажерный зал от этого будет только польза.
Можно и без спортзала зарядка дома с утра а еще лучше утренняя пробежка от нее не только худеешь но еще и улучшается работа сердца
Alexander вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2004, 20:28   #4
Колбасный мужчина
 
Регистрация: 10.04.2004
Адрес: 55° с.ш. 37° в.д.
Сообщений: 901
Галерея: 0
Р: kolb@soid на пути к лучшему
Re: Дочь села на диету,чтобы похудеть

Цитата:
Сообщение от Alexander
Цитата:
Сообщение от Gaido
Запишите ее в тренажерный зал от этого будет только польза.
Можно и без спортзала зарядка дома с утра а еще лучше утренняя пробежка от нее не только худеешь но еще и улучшается работа сердца
Утреняя пробежка не всегда полезна. Любой врач вам скажет, что пока организм не "проснулся", то не рекомендуется давать ему нагрузки. Фаза пробуждения длиться от 1,5 до 2 часов. Так что, если хотите пробежаться в 7 утра, вам необходимо вставать в 5, иначе будите приносить постоянный вред организму. "+" и "-" взаимоуничтожаются, так что толку будет мало, если бегать по утрам вставая в 6.45, а в 7 уже скакать по лужам по асфальту.
kolb@soid вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2004, 20:57   #5
Колбасный мужчина
 
Регистрация: 10.04.2004
Адрес: 55° с.ш. 37° в.д.
Сообщений: 901
Галерея: 0
Р: kolb@soid на пути к лучшему
Дочь села на диету,чтобы похудеть

Почти все СМИ переполнены рекламными объявлениями, обещающими помочь всем желающим похудеть на 10-15 кг за короткое время. Но чудес не бывает. Человек может быстро сбросить вес и вскоре набрать еще больше, к тому же не без ущерба для здоровья. Оптимальным является снижение массы тела на 5-10% в год. Процесс похудения должен проходить медленно. Тогда одновременно будет улучшаться и состояние здоровья в целом.

Спорт тоже не принесет глобального похудения. Даже регулярные физические упражнения (4-5 раз в неделю по 30 минут) приводят к сжиганию всего 50-100 г жира в неделю. Не нада нафик садиться на супердиеты, есть пару простых и незатейливых правил, которые помогут снизить вес и держать себя в форме без вреда для здоворья. Некоторые думают, что, ограничив потребление хлеба и булок, можно сбросить вес. Но именно жиры - ключевой фактор питания, ответственный за лишний вес. Ограничение их потребления и есть основная задача при снижении избыточной массы тела. Если активность желуд в течении дня в целом нормальная, то вечером она резко снижается. Самый последний интервал пиковой активности желудка с 16.00 до 17.30 Заминируйте и обкрутите холодильник калючей проволокой, а в кухне поставьт растяжки и лазерные детекторы движения к 6 часам вечера. Иначе вся еда принятая после, будет висеть на задницах, а там целлюлит и все такое.
И последнее простое правило: Пищу нада пережевывать более 30 раз, даже если пожував 10 раз хочется ее проглотить, гасите в себе этот рефлекс. Всего этого будет достаточно, чтоб через год стать стройной без вреда для зворовья.

И вапще бросайте жрать 8) дурная привычка
kolb@soid вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2004, 21:33   #6
Любимый гость
 
Аватар для Alexander
 
Регистрация: 14.05.2003
Возраст: 42
Сообщений: 316
Галерея: 0
Р: Alexander на пути к лучшему
Re: Дочь села на диету,чтобы похудеть

Цитата:
Сообщение от kolb@soid
Утреняя пробежка не всегда полезна. Любой врач вам скажет, что пока организм не "проснулся", то не рекомендуется давать ему нагрузки.
Скажите уважаемый kolb@soid а как же тогда утренняя зарядка которую настоятельно рекомендуют врачи это же тоже своего рода нагрузка

Цитата:
Сообщение от kolb@soid
Так что, если хотите пробежаться в 7 утра, вам необходимо вставать в 5, иначе будите приносить постоянный вред организму. "+" и "-" взаимоуничтожаются, так что толку будет мало, если бегать по утрам вставая в 6.45, а в 7 уже скакать по лужам по асфальту.
Опять не согласен испытано на личном опыте в универе была так называемая физподготовка и была с утра то есть я вставал в 9.30 а в 10.00 "уже скакал по лужам" и так 2 года и по моему пользы было больше
Alexander вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2004, 22:06   #7
Почетный ветеран
 
Аватар для Kosting
 
Регистрация: 05.08.2003
Адрес: N61°3'E76°6' - Мегион
Сообщений: 5,498
Галерея: 67
Записей в дневнике: 66
Р: Kosting отключил(а) отображение уровня репутации
Дочь села на диету,чтобы похудеть

Зарядка, она же разминка, нужна для того, чтобы разминать затекшие суставы и мышцы, чтобы не дай бог на пустом месте сломать/растянуть/повредить свое драгоценное тело
Даже если етого мало - можно сказать, что зарядка бодрит особенно в армии :wink:
Kosting вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2004, 22:22   #8
Колбасный мужчина
 
Регистрация: 10.04.2004
Адрес: 55° с.ш. 37° в.д.
Сообщений: 901
Галерея: 0
Р: kolb@soid на пути к лучшему
Re: Дочь села на диету,чтобы похудеть

Цитата:
Сообщение от Alexander
Скажите уважаемый kolb@soid а как же тогда утренняя зарядка которую настоятельно рекомендуют врачи это же тоже своего рода нагрузка
В современной медецине не один врач вам уже такого не посоветует, потому что проводимые исследования показывают другие особенности человеческого организма. Утреннюю гимнастику (может даже пробежку) лучше заменить медленными, спокойными упражнениями, направленными на восстановление тока крови и лимфы, гибкости и эластичности суставов, мышц, сухожилий. Для серьезных занятий спортом подходит послеполуденное время, около 16-17 часов. Во второй половине дня активизируются все обменные процессы, так что мышцы работают в полную силу. Кстати, особенно активно идет в это время сжигание накопившегося жира.


Цитата:
Сообщение от Alexander
Опять не согласен испытано на личном опыте в универе была так называемая физподготовка и была с утра то есть я вставал в 9.30 а в 10.00 "уже скакал по лужам" и так 2 года и по моему пользы было больше
2 года особо ничего в организме не изменят, но с течением более длительного интервала времени можно нанести вред себе. Тем более, если это ребенок. Так как в растущем, только еще формирующемся и изменяющемся организме могут начаться необратимые процессы, которые могут не лучшим образом сказаться на здоровье уже в зрелом или старческом возрасте (не обязательно 100% скажутся, но вероятность повышается). Если подойти к этому вопросу с философской точки зрения, то человеческий организм, например, это как автомобиль со своим мотором, системой проводов, трубок, с системой управления и при не правильной эксплуатации 2 разных авто, один ломается раньше другой позже. Это лишь вопрос времени. Ваше "новенькое авто" имеет мощные функции по регененирации, но со временем они теряют силу. Как говориться "поздно пить боржоми, коли почки отвалились", поэтому заботить о себе нада с детства. И в этом родители должны помогать ребенку, еще многого незнающему, неопытному. И если вам интересно как правильно эксплуатировать ваш организм, то почитайте научную литературу о человеческих биоритмах.
kolb@soid вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.05.2004, 09:39   #9
Новичок
 
Аватар для кипарис
 
Регистрация: 14.05.2004
Сообщений: 15
Галерея: 0
Р: кипарис на пути к лучшему
Дочь села на диету,чтобы похудеть

ндасссссс....я с девочкой полностью согласна...я сама ростом 1,54 вешу 46 и на диету села и начала бегать...может быть и не похудела,но фигура стала упругой и всё такое...так,что помоему она правильно делает,что следит за собой...лучше сейчсас немного пследить..чем через 10 лет 100кг сбрасывать
__________________
F*ck what i said it don\'t mean sh*t now...
кипарис вне форума   Ответить с цитированием
Ответ
Вернуться   Мегионский форум > Увлечения, хобби > Здоровье


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чтобы помнили… InfoBot Новости admmegion 0 13.10.2010 12:30
Чтобы город жил спокойно InfoBot Новости admmegion 0 10.08.2010 12:30
Чтобы продукты не дорожали InfoBot Новости admmegion 0 02.08.2010 16:31
Я села за руль) Дина Авто/Мото 37 06.05.2008 14:16
Американский папа укладывает свою дочь спать. John Smith Нескучная жизнь 1 21.05.2004 01:03


Часовой пояс GMT +6, время: 15:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
© megion.net

Rambler's Top100